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寻常开始练习斗气的人，最初始阶段发出的斗气，都是只具有一定的雏形，只能表现出嘴基本的斗气属性来，而并没有太大的攻击能力。例如一个人修炼的是火焰斗气，那么他在基本阶段，只能够发出一小条火焰流，这条火焰流并没有什么攻击力，只能从火红的颜色和感受到的温度才能判断出。而如果是寒冰斗气，则是能感受到那斗气的冰冷气息而已，都是没有什么太大的攻击破坏能力。只有通过继续的修炼，才能在几年之内慢慢将体内的斗气修炼的越来越强，从而是自己施放出的斗气能够支持自己作战。
白落夜斯看到自己第一次施放出的斗气，虽然不算惊天地的威力，但是也具有一定的攻击性，刚才的这一条斗气能量，要是轰击在一个普通人的身上，恐怕也能让他当场毙命。这样的威力招式出现在自己的身上，你说白落夜斯怎么能够不激动万分呢。
他将杂物蓝的碎片推到屋子的角落，等待明天再叫仆人进来收拾，而他坐在桌旁，狠狠的灌下几口红茶，嘴里还有些大口的喘着气，似乎这样才能略微的平复他那已经快要跳出胸口的心脏。
白落夜斯开始思考自己为何能够有这样异于常人的能力。首先，应该是老特兰雷托长久以来要求他的身体素质的要求，从而让他的身体强度就是比起一些成人也是毫不示弱。这样的体质看来对斗气的生成有着极大的帮助，似乎自己的体内斗气比起那些刚开始修炼斗气的孩童更加充沛一些。
而第二个方面，该就是苏尔克蒙德的修炼方法异于大陆上的寻常方法，这种通过对斗气基本性质掌握的操控方法，能够发挥出体内的斗气的最强一面。
白落夜斯开始思考自己是否要在家族里展现自己的这种进步。只要自己继续这么修炼下去，家族里的人早晚都会知道，自己开始修炼斗气，而且似乎有着十分良好的进展，到时候要是问起了自己的斗气是向谁学习的，那自己可就有些麻烦了。而克尔苏蒙德的笔记和那几张纸张的秘籍是他从此修炼变强的基本保证，他是怎么也不会公诸于世，只会自己一个人保守这个秘密。
那只有找个机会，让自己能够学习火属性的斗气，那么将来就算自己的斗气等级提高，其让人也不会说些什么，因为自己原本就是火属性的身体，只是家族的是寒冰属性，没有适合自己的修炼方法而已。
想到这里，白落夜斯立下决心，决定继续修炼下去，但是在修炼自己的斗气时候要更加的注意保密，而能够强化自己身体强度的日常体能训练也是十分重要，可以大胆公开的和老特兰雷托练习。然后自己只要到时候找个机会能够以公开的方式学习斗气，那这些问题就迎刃而解了。
今天夜里刚才的动静大了一点，他有些担心家里的仆人过来查看，所以就将笔记收好，然后上床睡觉。
第二天醒来，仆人看见了屋子角落的杂物蓝，奇道：“少爷，这？”
白落夜斯装作不在意的道：“我昨天烧东西玩，没想到这杂物篮子被我弄坏了，你就把它拿出去扔了吧。”
那仆人只好点点头，开始收拾打扫。将杂物篮的碎片带走的时候，那个仆人也是暗自摇头，心想这个少爷因为在家族里无法修炼斗气，并不受重视，而那些已经开始修炼斗气的家族里的年轻人，亦是很少与他来往，这样的少年性格古怪，如果有事会乱破坏些什么东西，亦是可以想象得到。
白落夜斯解决这个麻烦，就开始考虑自己下一步的打算。正在这时候，老特兰雷托走了进来，道：“白落夜斯少爷，到了每天早上开始训练的时候了。”
那个问题还可以慢慢考虑，不过每天的训练可是不能落下。因为这样对身体强度的训练，也能极大的增强他体内斗气的增加速度。
老特兰雷托带着小白落夜斯来到院子里，指着挂起来的沙袋说道：“白落夜斯少爷，今天还是先打沙袋再说。”
白落夜斯点了点头，脸上是平静无比的表情，看在老特兰雷托的眼里亦是感到十分欣慰，因为这个少爷虽然没有能练习斗气，但是却能够相信他的训练方法，开始锻炼自己的身体素质和身体强度。这样的话，也许勤学苦练的白落夜斯少爷真的也能像他年轻时候那样，能够修炼到一定的程度，这对他这个离开军团多年的人来说，也是十分欣慰的一件事情了。
小白落夜斯奋力的出拳，一下一下的击打在沙袋上，沙袋受到重击，开始随着力道而前后的摆动，而每次击打多会扬起少许的粉尘，飘散在周围。不一会白落夜斯的脸上头上就已经是灰蒙蒙的一片。
老特兰雷托站在一旁，观察着白落夜斯的出拳情况。白落夜斯还是按照他所教学的那样，身体放松，可是再出拳的那一瞬间，绷紧了自己的全身肌肉，然后用腰腹间的力量使劲击打沙袋。这样的出拳出力的方法，还是他年轻的时候从别人那里学习而来的，通过他后来在军团中的经历来看，是十分有效的基础练习。
白落夜斯眼睛紧紧的盯着沙袋，沙袋好像成为了他眼中十恶不赦的仇人，不过他的眼神还是保持着冷静的状态，并没有因为身体的状态而变化半分。
他鼓起全身力气，每一拳都是标准的动作，而在这出拳的瞬间，因为自己内体的亢奋和肌肉的爆发而产生了丝丝的斗气，斗气像是灼热的烈焰般在他的体内开始流转，似乎像是要挣脱牢笼的猛兽一般，开始在他的身体里面横冲直撞。白落夜斯连忙运用自己的意识开始控制，强行压下这股刚刚生出的斗气。
看来自己的身体强度，能够大幅度的增长斗气，也许比别人的斗气更加充沛。白落夜斯挥拳不停的击打沙袋，可是自己的脑海中却是有些开心，因为斗气的充沛说明他施放斗气的时候，所能造成的破坏力也更加的强大。这当然是他的优势所在。想着想着，白落夜斯的眼眸中也抹过一丝喜悦之色。
他的这点眼神变化，当然没有逃过老特兰雷托那双凌厉的双眼，老特兰雷托一阵讶异。这少爷是怎么回事，好像今天修炼的精神状态比往常还要更好了。
以前每天的身体练习，虽然白落夜斯也是没有半点的偷懒，可是长久的练习并没有看出什么十分明显的在身体的变化，所以小白落夜斯的情绪一般也是十分宁静平和，可是老特兰雷托今天居然从小白落夜斯的眼中看出了一点兴奋和一丝的喜悦，这对他来说有点好奇了。
难道白落夜斯少爷有了什么高兴的事情么。老特兰雷托暗道，他每天与少爷呆在一起的时间还算多。自然对少爷的日常生活有一定的了解。这个白落夜斯少爷因为没有修炼斗气，所以与家族里的其他人少有来往，平日里也没有什么同龄的伙伴，而他的父母应该自己的修炼和家族里的事务也很少找少爷。而少爷平时不是随着自己锻炼身体强度，就是有时候和自己出外游玩。因为上次的出外游玩遇险状况，现在没有他父母的同意，连出外游玩都有些困难了。
每天的早上都是和他在一起，而下午和晚上，少爷也就是在院子里休息或者是看书。他会有什么开心的事情。
两个小时过去了。白落夜斯还在打沙袋。老特兰雷托看着时间差不多了，就笑道：“少爷，可以停下了，今天打沙袋就到这里为止吧。”
白落夜斯哦的一声停了下来，接过老特兰雷托递过的水杯，狠狠的喝了一口。然后和老特兰雷托两人来到院子里的长椅坐下。老特兰雷托递过一块布巾给少爷擦去脸上的汗水，笑着问道：“白落夜斯少爷，你最近是有什么开心的事情么？”
老特兰雷托算是看着少爷长大，当然对少爷有着非同一般的感情，而少爷无法修炼斗气，自己却无法帮助到他，他也是有时候想起了也十分感伤。所以他就怕少爷的情绪低落抑郁。而今天看到了少爷居然眼眸中带有喜色，不管是什么事情，他都会白落夜斯少爷感到同样的开心。
白落夜斯听到老特兰雷托这么说，心里震了一下，刚才自己在打沙袋的过程中，想到自己那火焰斗气的修炼过程，自己是十分开心，可是居然反映到了自己的脸上。老特兰雷托不愧是原佛伦瑞尔帝国最强军团黑甲军的大队长，观察力十分细微。不过老特兰雷托算是他十分信任的人之一，就算是给他知道了自己的秘密也没有什么。
不过白落夜斯为了避免麻烦，还是没有说出口来，只是笑了笑，说道：“没有什么，我想到马上就要冬天，也许我可以在这个院子里好好的堆几个雪人。”
“原来是这样，”白落夜斯少爷毕竟还是少年心性，老特兰雷托想到这里，脸上露出了一丝笑容。少爷现在也去不了什么好玩的地方，只能在这院子里，当然是希望冬天来临，能够在这院子好好的玩玩了。
老特兰雷托不在说话，因为他也不想破坏少爷的这份遐想，少爷因为无法修炼家族的寒冰斗气，已经是十分难受了，自己不愿再破坏他的少许一点点的乐趣。
休息了一会，白落夜斯站了起来，说道：“特兰雷托爷爷，到了进行其他训练的时候了。”
老特兰雷托看着少爷那好学的劲头，暗自点了点头，说道：“今天开始少爷就换更重的沙袋吧。不等白落夜斯反应，就从院子的角落里拿出了几个沙袋。”这是他这几天时间准备好给白落夜斯换的。
白落夜斯用过去的沙袋已经真正练习了七年时间，现在他到了十二岁，个子长的更高了。几乎到了老特兰雷托的鼻子，而身体因为良好的营养和强力的锻炼也壮实许多。该是接受更大重量挑战的时候了。
他将两个沙袋递给了白落夜斯。后者接过沙袋，顿时手直往下沉。白落夜斯不禁奇道：“特兰雷托爷爷，这沙袋也太重了吧。我都有些拿不起来了。”
老特兰雷托笑道：“你现在算是个小男子汉了，当然不能再用那些儿童的东西了。而以后带上这特制的沙袋，过上几年你的体能将达到一个强大的阶段。你别看这沙袋很薄，但是我在里面取出了许多沙子，而填进了许多铁砂，所以重量特别大，但是因为比较小，又能很方便的绑在腿上，所以你以后尽量每天绑着的时间多一些。”
白落夜斯将沙袋慢慢的绑紧在自己的腿上，然后迈开步子试试，没想到重量真是很大，他站着还好，可是抬起腿来要迈步，就能感受到那强大的压力，自己在院子里随便走了几步，都能感到大腿上的肌肉负担很大，这要是每天都这样绑着，自己要承受多大的力量啊。
老特兰雷托笑着道：“没事，现在还不习惯，过上一段时间，就可以了。今天就没有其他的训练项目了，你就在这院子到处走走，感受这新沙袋的重量就好了。”
白落夜斯点了点头，开始慢慢的迈开步子。走了几步就感到肌肉有些发酸，他停下休息几秒，就继续行走。而老特兰雷托就站在旁边，和他说话，转移一些他的注意力。
直到中午，白落夜斯都在院子里适应着沙袋的重量变化。老特兰雷托看看天色，道：“少爷，到了吃午饭的时间，可以将沙袋取下来了。我去叫仆人送午餐进来，你稍等。”说完，老特兰雷托就向着院子外面走去。
白落夜斯使劲的跳了跳，发现自己也不能离开地面多少，看来自己还需要长久的肌肉强度锻炼，这反而是没有半点捷径可走的。
一会时间，老特兰雷托带着仆人回来。仆人带着两个大食盒，将里面的食物慢慢摆放在小餐厅之中。虽然他不能修炼斗气，但是他毕竟算是尼特兰雷托家族的一个小少爷，食物自然是丰盛精美。白落夜斯练习了一早上，耗费了大量的体力，自然是饥肠辘辘，看到这些香喷喷的精美食物，当然立刻食指大动，急忙跑了过来，准备吃饭。
老特兰雷托看见白落夜斯少爷那蹒跚的脚部，笑道：“少爷，训练的时间已经过了，可以将那沙袋取下了。”
白落夜斯摇头道：“我现在还不适应，就应该用更多的时间来适应这一种重量，所以我以后会板着的时间多一些。”说话的时候，脸上还带着一丝自信与坚毅。
多么可爱的性格啊，老特兰雷托不禁心里有了一些感触，这样的少爷可续无法修炼家族之中的寒冰斗气，否则不知道会有多么好的前途呢。他没有纠正白落夜斯的方法，既然少爷喜欢这样加大训练的效果，那就由着他的性子好了。
两人都做下，开始用餐，老特兰雷托要是早上有参与少爷的训练的话，一般都会留下陪着白落夜斯用完午餐后才离去。
看着白落夜斯少爷那不错的胃口，老特兰雷托不禁老怀大慰。
吃完了饭，仆人收拾了东西，就离开了小院子。临走的时候，仆人还在心里腹诽，这样的少爷明明不能修炼斗气，还学什么别人绑着沙袋练习，真是自己看了也好笑。
这样的想法，不但是尼特兰雷托家族中的仆人有，就是和白落夜斯有血缘关系的亲族都会有这样的想法。当然他们在表面都没有说些什么，在背地早就取笑白落夜斯是家族中最没用的一人了。
老特兰雷托站起身来，对白落夜斯说道：“少爷，早上你已经锻炼了一早上了，下午就好好休息吧，要是练习的超过身体的极限，反而对身体的强度是一种伤害。”
白落夜斯点了点头，没有说话。因为他下午和晚上确实都不会再进行早上的训练了。他只是要开始他火焰斗气的操控练习。
他坐在椅子上，开始慢慢感受自己的身体，早上那加大训练强度的锻炼，让他的身体有些疲惫，但是也让他体内的火属性斗气猛然增长了许多，而现在他感到这股斗气在他的体内开始翻腾。
这种感觉让他有些难受，因为自己感到了些许的气闷和眩晕。他知道这是火属性的斗气的常有问题。因为火属性的斗气霸道爆裂，没有施放出去就会有一点爆体的危险。但是现在白落夜斯的斗气还远远没有达到那样的威猛程度，只不过一早上因为锻炼而产生的斗气有些让他不适。