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第五章 英雄的日常训练方式

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    英雄家所在的这个社区的露天小足球场硬件条件并不怎么好,与其说是足球场,更不如说是有两座球门的空地而已。

    这里有两个破旧的球门罢了。脏兮兮的,粘着诸多污渍的门框,破开大洞的球网,怎么看都有些寒酸,上不得台面。

    以及光秃秃的,仅能算得上是平整的地面,不到100平方的大小,按照规模来讲顶多也就算是个给社区内孩童玩耍的小地方罢了。

    就这样的条件跟拉玛西亚比起来,实在是有天差地别,十万八千里的差距。

    不过,英雄对此并不在意。

    除了有雯雯在一旁的原因外,还因为他觉得这里比拉玛西亚更让他放松和舒适。这些熟悉的环境和景物,让他想到了小时候那些珍贵的快乐记忆以及那时单纯享受足球的快乐。

    跟拉玛西亚的激烈竞争起来,这里让英雄回忆起了更单纯、简单的足球。

    深深吸了一口清晨独有的微凉、新鲜空气,其中夹杂的青草和泥土的味道,让英雄感到了愉悦和轻松。暖暖的阳光,打在他的脸上,给他披上了一层炫目的金色外衣。“真是好天气啊!”英雄感叹着,露出一个独属于少年的大大的微笑。

    跟儿时好友的和解,再加上真适合训练的极佳天气,英雄此时的心情再好不过了。

    跟一旁的雯雯微笑对视了一眼后,英雄稍稍平复了下自己的呼吸,将自己的注意力重新集中起来后,就开始了自己一天正式的训练。

    此时,刚刚练完功的他出了一身的汗,鼻尖和额头上都布满了密集的小汗珠。不过,他非但没有感到任何的疲乏和不适,反而是感觉神清气爽,浑身上下通畅了不少,甚至还有了身体变轻盈的错觉。

    似乎是心情不错的缘故,英雄觉得今天就连自己的身体也在最好的状态。

    由于,这里不是拉玛西亚,所以英雄今天的训练方案和流程,完全就是他结合自己小时候的踢球习惯以及在拉玛西亚学到的一些东西所结合出来的。

    说是他所独有的训练方式和方法,也丝毫不为过。

    首先第一步,是简单的热身运动,带球绕圈运动。

    虽然此时的球场上,并没有直杆,但英雄还是依靠自己的想象力,幻想着直杆的摆设,带着足球沿着蛇形的弯曲路线,快速跑了起来。

    从英雄的动作中可以看得出来,他的带球功夫并不好,整套动作下来虽然算得上流畅,但速度在职业球员中绝对算不上快。

    事实上,他的盘带能力只能算是平均,在拉玛西亚也只是刚好达到及格线而已。跟那些天生球感出色的天才球员比起来,简直属于不能看的级别。

    当初童子功的突破,虽然让英雄的身体素质有了极大的改良。

    但足球这项运动从来都不是身体好就足够了的,像英雄在球感这方面的天赋不足,就不是身体能够弥补的。

    在盘带方面,英雄在拉玛西亚也不是没有过苦练。但不知道是不是受限于天赋的原因,反正是进境缓慢,跟拉玛西亚中有些小天才比起来,不可同日而语。

    每天看着他们那些人用脚把足球都要玩出花来的随意和潇洒,英雄说不在乎,不羡慕,那还真是假的。

    绚烂华丽,超人一等以及可以过人如麻的盘带能力,是每个学足球人士梦寐以求的能力。尤其是像英雄这种小年轻,他们对这种炫酷的能力是格外渴望不已的。

    不过,英雄他没有气馁。他相信熟能生巧这件事,相信每天都比别人完成更多的训练量,终有一天他就可以追赶上甚至超越别人,至少也不会让带球成为限制他在比赛当中的发挥。

    另外,除了盘带之外,传球也是英雄最大的弱项之一。

    在盘带训练之后,他首先要练的就是这个了。只不过他的传球问题,并不是处在精准度这些方面,而是在视野、意识这些问题上。

    作为前锋,基本不需要练习长传能力的他在短传准确度还是非常不错的。毕竟作为以传控打法为传统的巴萨的青训学校,拉玛西亚不仅历来十分重视小球员传球能力的培养,在传球训练方面更是有许多不错的独门方法。

    这样一来,在拉玛西亚呆了4年的英雄要是连短传的精准度都还不够的话,那也就太不可思议了。

    然而,作为一项易学难精的传统足球技艺,短传要想在实战中发挥真正本领的话,跟扎实的基本功比起来,意识、视野乃至于想象力,才是更为不可或缺的一部分。

    扎实的基本功,英雄有了,每日苦练所留下的汗水并没有欺骗他。

    但后面那些,就是他所欠缺的。

    这里面有的需要比赛经验的积累,有的则是天赋,是天生的,这其中无论是哪种,都还是目前的英雄所无法拥有的。

    所以,在现阶段来说,他对传球的训练是最不上心的。

    虽然每日都有练,可也仅限于像现在这样跟雯雯跑动着传来传去而已,并没有花多大的心思在上面。

    这一套训练流程练下来后,原本英雄脸上的小汗珠已经相互融合,变成了滑落的汗水,他清秀的脸庞上也有了微微的运动后的潮红。

    可以看得出来,这两项训练虽然简单,但英雄给自己安排的训练量并不少。陪他训练了一会儿传球的雯雯此时甚至都因为一身的汗水,先离开回家了,要洗完澡后再来找英雄。

    跟英雄这种运动男孩不一样,雯雯这样的娇滴滴女生可受不了身上湿湿的黏糊糊感觉。

    不过,对英雄来说,他的训练才刚刚到达高潮而已,因为接下来就是他最有自信的项目,射门训练了。

    一到这个训练环节,英雄整个人的气质都变了。如果说之前,他整个人看上去都有些驽钝的话,那现在他就像是把绝世宝剑一般,浑身上下透着一股锐利刺人的锋芒。

    他眼中的自信,如同凝结成了实质,跟利箭一样,迸射了出来。这种炽热的程度,就如同熊熊燃烧的火焰一般,骇人而惊艳。

    因此,当初招他进拉玛西亚的卡佩拉斯对英雄还有这样令人深刻的评价:“虽然在其他方面,这位亚裔少年表现得十分平庸,丝毫不起眼。但当他出现在门前的时候,他简直完全变了一个人,有着世界顶级射手才有自信和气质。

    似乎,他天生就是属于站在球队最前线,为球队攻城拔寨的利箭。我相信,这个少年有着成为绿茵场上顶级刺客的潜力。他身上留着刺客的血液!”

    卡佩拉斯的评价非常准确,就跟现在英雄的状态一模一样。

    对于自己这样的表现,英雄他自己也不知道如何解释。他只知道每当自己只要站在球门前的时候,他整个人兴奋得不受控制,就好像浑身的血液都陡然加速,如同开上了高速公路一样。

    在那个时候,他的眼前就只有眼前的球门,其余什么都看不到了。

    由于现在不是在拉玛西亚,英雄就又开始用小时候自己想到的训练方法来训练了。他用来训练的道具很简单,不是那两个破败的球门,而是球场边的一堵墙。

    在小时候,他就在墙上画了一个跟球门面积一模一样的大方格。而后又将大方格分成了72个同等大小的小方格,并且按照从左到右,从上到下的顺序,将这些小方格依次标记为1到72号。

    每一次训练前,他都会从中间任意抽出13个数字成为一组。而且每天抽10次,得到10组随即的数字编号。

    而后,他就在这堵墙面前,按照每组的数字序列,依次将足球踢进小方格。要一字不差地完成一组数列,才算是完成了一次训练。按照他自己的规定是,10组数字序列,每组数字序列起码要完成10次,才算是完成一天的训练量。

    这是非常疯狂的一件事,将足球准确踢进任意指定的一个小方格已经是有难度了,更何况是要连续完成13次才算是一次成功训练。

    10组10次,加起来就是100次,在一天之内完成100次这样的训练,对于任何人来说都不是一件容易的事情。

    更何况由于墙面的反弹,英雄是不可能站在原地完成训练的,他必须在跑动中,不停变化的姿势、速度和方向中,完成这样的训练。

    这等于又是给这项训练,增加了几倍的难度。

    这一套流程下来的结果很明显,那就是当初每天结束训练回到家,英雄都是已经到了油尽灯枯,连动根手指头的力气都没了。看得他奶奶和妈妈是每天抹泪,心疼不已。

    但有辛苦,就有回报。

    要不是有这样的训练量和技术,他又怎么能够在拉玛西亚几千人当中,在射术这方面力压群雄呢?!

    如今,英雄当初留在墙上的油漆印虽然已经不明显,但还可以依稀看得清,可以用用。

    一想到从前那些艰苦的训练时光,他就有些迫不及待地想要开始训练了。

    不过,今天英雄的训练是注定不能顺利进行了,他迎来了一个不速之客的打扰。

    “打扰一下,请问你就是英雄吗?”

    英雄面带不满地回过了头,刚刚他就又要完成一次训练了,但是可惜地被这声音打断了,让他又只能够重新再来了。

    在他的眼前,是刚刚那个中年的白人男子。

    他带着温煦的笑容,跟英雄皱起的眉头形成了鲜明的对比。

    在爽朗的阳光下,大叔和少年,完成了一次命运般的相遇。