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这一口黑血吐出去后，阻滞在楚岚脏腑之内的郁气发生震动并开始变得松散，如果她能三百六十五天如一日的按照《五色本真锻体法》的内容配合《五色本真养魂法》锻炼，终有一日会把这具过于营养不良并被暗害过数次的躯壳锤炼成适合修真的“先天之体”！
不过眼下，楚岚没想那么多，她活动了一个时辰也饿的狠了，再看昨夜铺在灼热岩石上的几只剥了皮的“猎物”几乎已经被岩石的热力烘烤熟，于是她不假思索的使劲用手撕下一片片的肉条，大肆咀嚼起来。
尽管自身记忆模糊，但有了仙家锻体养魂的方法，再加上她心中自有一片清明的念头冥冥之中指引她修行，楚岚对于接下来生存还是死亡的问题已经看的很淡很淡了。
因为怕自家肠胃承受不起过多的肉食，楚岚每一口都仔仔细细的咀嚼数十下才把食物咽下去，这样一来，单单是想饱餐一顿，都费了她大半个时辰。
脏腑指的是人的五脏与六腑，即心、肝、脾、肺、肾和胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，是对人体脏腑、气血等功能活动规律的认识，五脏主化生储藏精、气、血、津液，藏而不泻；六腑主受纳腐熟水谷、传化排泄糟粕，泻而不藏。
因人吃五谷杂粮，有害无害的东西统统入腹，修真就是逐步改变人的躯体本质，让人从摄取后天食物，变为摄取先天精华的过程。
脏腑收纳有限，而天地精华无限，以有限承载无限难如登天。
因此，才有惊才绝艳的修士创造出种种无上妙法，以人身去芜取精，从摄取后天之精华变为吸取先天之精华，达到与天地同寿、夺天地造化的奇效。
除了在第一轮进行《五色本真锻体法》的时候吐出脏血之外，楚岚还发现自己身体在不停的排汗，“汗出如浆”，细汗一层层排出体外，而汗水是灰暗的颜色，就连皮肤也起了皱褶，部分地方还开始崩裂，崩裂的外皮下，则是粉嫩嫩的新生肌肤。
亲眼目睹自己身体的变化，楚岚感觉分外神奇。
她在温泉山洞内连着三天没有出去，除了沉醉于《五色本真锻体法》和《五色本真养魂法》改造和滋润身体的奇观之外，这山洞内温暖如春，往深处走的时候她还发现了一小股可以饮用的普通山泉，食水没有问题之后，楚岚就更不想往外走了。
以她目前六岁女童的身量，几只猎物的肉足让她食用了四天，在第四天的黄昏，楚岚吃掉最后一口肉食之后，不得不出门狩猎去了。
本来像她这样幼小又瘦小的孩子，就算是平白呆在家里做家务，家长都会担心磕碰到的，但此地贫困，楚岚有记忆以来就在给人做活，或捡柴禾或扫院子，砍草切菜的事情更是没少干，所以对于狩猎这种大型运动，楚岚没有多发怵。
自那天夜里斩杀了一只山鬼之后，楚岚底气足了许多，在草丛中穿行的时候再也不会疑神疑鬼的四下张望，不过这并没能给她带来什么可吃的食物。
早春的时候是所有野兽最饥饿的时候，就连山兔子山耗子和山鸡都难得一见，更别说大一点的狍子或者山猪了。
楚岚拿着一枝树枝在温泉山洞附近的山坡转悠许久，直到天黑了都没有任何收获。
而且，早上吃掉的肉食已经全部消化，那些有古怪的干粮又早被她丢掉了，现在她除了吃树皮草根，居然没别的能进嘴的东西了。
半个时辰后，或许是缺吃少穿的孩子嘴都馋，或许是楚岚的直觉比较敏锐，她找到了一条冬眠的蛇，很肥，而且很钝，她三下五除二捏住蛇的七寸，用尖锐的石块急不可待的将蛇斩杀剥皮，获得了约莫两三斤的肉食。
《五色本真锻体法》和《五色本真养魂法》结合使用的结果，就是让楚岚饭量/食欲大增，相比较起之前吃干粮就能行的状态，现在的她变得无肉不欢，后天精气的提纯和淬炼让她胃口大开，看见肉就眼冒绿光。
把蛇用石头剁成几块之后，楚岚拎着几段子血淋淋的肉条跑回温泉山洞，找最烫的岩石把肉条铺上去，几乎是眼巴巴的瞅着蛇肉熟化。
在此期间，她绕着岩石转了一圈，意外的发现了岩盐——自然，有的温泉附近会有岩盐出现，不过产量都不会很多罢了。
盐巴的味道是世界上一切美食的基础，楚岚的本能支配着她，让她冒着小手被烫熟的危险，取了一小撮岩盐，擦在了肉条上。
一时间肉熟了之后，再放入口中，那滋味就不是没有盐味的山猫肉可以比拟的了！
蛇肉本就鲜美，楚岚又在极度饥饿之中，吃的时候简直食髓知味，恨不能把骨头上的最后一层肉末也用舌头挂下啦！
但是没等她享用完毕美餐，麻烦就来了——一只闻到血食味道的山鬼，在山洞外探头探脑的冒了一下头。