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漫漫长夜就在轩宇宸的昏睡和体内的剑脉法力自动的修炼中度了过去，当他再次醒来的时候，已经是轩宇宸出来深山修炼的第七天，阳光明媚。
轩宇宸跟往常起床一样，伸了个懒腰，深呼吸，出了一口气，只是今天他觉得自己体内的法力比以前充盈了许多，就连呼吸都变得悠长起来。他才想起自己昨天晚上炼化雪蛛内丹的事情，他赶紧坐下来，探视自己体内发生的事。
轩宇宸静心凝神，探视起了自己体内的变化，丹田之处，原本因为炼化内丹而调了出去的法力已经再次被补充了回来，甚至数量加了不少。还有一部分的内丹法力分散在自己的体内，负隅顽抗着，不肯投降。这是内丹最后的力量，也是最为强大的力量。
轩宇宸一狠心，从轩辕戒中拿出了一个瓷瓶，包装很粗拙的瓷瓶，上面写着三个粗犷的大字，“练体膏”。这就是他在灵药轩以白菜价买的最便宜的练体丹药，但是与其说是丹药，还不如说是膏药。
练体膏的用法很简单，直接涂在身上，修炼就行了。便宜的货就会有便宜的代价，据说，练体膏涂在身上以后，修炼起来就像有千万只蚂蚁在身上不停的涌动，向皮肤咬去，向体内涌去。
轩宇宸“视死如归”，直接把衣衫退去，年幼的他因为岁月的无情已经有了肌肉的轮廓，远远看上去，颇为强壮。他把练体膏倒在自己的身体上，然后四处抹开，刚开始抹在身上的时候，轩宇宸还感觉挺爽的，丝丝凉意，风一吹，真是说不尽的爽快。
抹完以后，他手印一结，又开始调动丹田里的剑脉法力向内丹的最后一丝势力发起围剿！
内丹现在已经被避毒丹把毒气尽除，没了毒气庇护后的内丹就像是一只肥硕的大绵羊，只是这绵羊皮有点厚，不容易宰割。此时，轩宇宸的经脉中就像是一个战场一样，剑脉法力因为一夜的休息和补充，凝成的宝剑更加结实，光芒更加耀眼，但是内丹剩余的法力也不是吃素的，它就像有意识一样，知道自己的危机要到来，就把所有的能量都凝聚在一起，结成一座城堡一样的形状，承受着剑脉的摧残。
此时的轩宇宸，就像被放在蚂蚁堆里被火烧一样。他手印变动，一方面，体内调动法力围剿内丹，一方面，外界的灵气向轩宇宸的体内涌来，练体膏发作，再也没有原来清凉的感觉，这次真的变成了万蚁噬体，麻麻痒痒，让人想要挠一挠，轩宇宸坚强的意志支持下，多次忍住了挠的冲动。
剑脉法力攻击方式凌厉无比，似乎有了动力的支持，他们源源不断的向城堡发起进攻。城堡呈雪白色，就像刚下过雪一样，虽然受着万剑齐攻，但是纹丝不动。
练体膏就是因为便宜，所以才会有修炼时候的这种感觉，这种感觉把握不好了就是扰乱心神，很容易在修炼的时候走火入魔，控制好了，就可以在千锤百炼之下，锻炼自己意志的坚定性。
修炼从来都是一场持久战，所以才有的人一闭关就是十年，甚至百年。轩宇宸刚经历过一晚上的修炼，醒过来之后，涂了练体膏就在一次陷入了凝神修炼中。他心静如水，空明见物。
……
一柄柄利剑在法力的支持下，已经把城堡状的法力刺得千疮百孔，摇摇欲坠，终于，在剑脉法力最后的一击之下，如山般的城堡也被摧毁了去，化作一股股精纯的力量，被包围起来，在经脉中循环。
跟以前经脉中循环的法力不一样的是，这次的法力竟然隐隐有向外溢的趋势，而且，剑脉虽然把城堡摧毁了，但是任凭轩宇宸怎么控制，剑脉法力都不能再把内丹法力扯回来，唯有眼睁睁看着其向外溢。
向外溢的法力就像是一股股湍急的水流，不停地冲击在轩宇宸的皮肤上，然后渗透进去。人体最外层的是皮肤，皮肤覆盖之下就是森森白骨和肉芽，白骨和肉芽之中又包含着经脉，血液等。这股法力把轩宇宸的身体当做了一片森林，然后以水源的方式，灌溉着。
水，可刚可柔，无形可循。如果你见过大水把自己的身体渗入一种紧密结合的物品的话，就会理解现在轩宇宸体内承受着多大的痛苦。魔兽的内丹不仅可以增加修为，还可以以其蛮横的力道，摧残你的**，挺过者，强筋健骨，获得力量，不过者，经脉损坏，再难修炼。轩宇宸咬着牙，巨大的疼痛已经让他表情扭曲至极点，但是他不能退缩，只能坚持。
体外的练体膏，随着时间的推移，药效也已经淡了下来，没有了原来的那种麻麻痒痒的感觉，开始舒适起来。轩宇宸原本白嫩的皮肤因为忍受巨大的痛苦，已经变得大汗淋漓，但是也隐隐透出玉质般的光泽，他外界的皮肤已经在练体膏的催动下，强化了一次。
体内的内丹呢，狂暴的药力散发开来，不断地摧残着轩宇宸的每一寸经脉，巨大的能量潮涌来，轩宇宸体内又像在火中被烤着一样。如果说刚才是水源想要切割紧密相连的部分的话，现在就已经变成了烈火灼烧肌肉，如打铁般把所有的物品都融合在一起。
修炼者，最容易的就是接受灵气的洗礼，在一道道灵性十足的灵气冲洗下，舒适中提高自己的修为。最难的就是修炼**，这比接受灵气难了不知多少倍。身体要在多少次被灭杀中，再次浴火重生，重生中铸造密度更加大的身躯。
现在大陆上的人都比较注重灵气的修炼，好多都忽略了修炼**。其实他们已经是在过分追求实力中迷失了自我，甚至舍本逐末。
一具好的躯体就像是一台配置高，负荷大的机器。这样的机器才能容纳更多的动力，发挥更大的作用，在战斗中收到意想不到的效果，但是如果身体不够强壮，就像是一台配置不够，负荷却在一直加大的机器。这种机器在初期还能撑得住，但是越到后期，其弊端就暴露越明显，超负荷运行，总有灭亡的一天。
玄天剑圣修炼多年，称王成圣般的修为，早已发现了这一点，所以，他才以练体作为最低的一层境界，为剑脉的凝成，打下良好的基础。这些都是后话，暂且不提。
……
不知过了多长时间，轩宇宸醒来的时候，体内已经是一身轻松，经脉中流淌的力量也比以前充盈起来，甚至在一定程度上法力的质量都提升了起来。不幸的是，轩宇宸刚有意识的时候，就发现自己身处了一股恶臭之中。他在月光石的照亮下才发现，自己体内竟然涌出了一大堆黑乎乎的东西，呈油腻状黏在身上，黑不拉几，臭不可当。
微微沉思，轩宇宸知道，自己这是练体时候，从体内排出来的杂质。平日里，那些杂质或者淤堵在毛孔中，或者隐藏在皮肤下，不仅阻挡了自己对灵气的吸收速度，而且还影响自己全身的气流流动，降低自己感悟灵气的灵敏度，现在排出来，整个人都清爽多了。
轩宇宸一高兴，挑了一身自己以为很帅气的衣服就去河中洗澡，冲洗之后，披上那件黑色的披风，轩宇宸颇有君临天下，运筹帷幄的气质。此后几天，轩宇宸都是修炼修炼，在修炼，修炼的同时，他还在涂着练体膏，每次涂了练体膏以后修炼，自己都会排出一些杂质，只是数量由多到少，气味也比原来好闻了一些。
下山修炼的第九天，轩宇宸心血来潮，拿出测试碑，气沉丹田，打了一拳，果然，跟自己的感觉一样，自己的力量又增加了不少，那石碑上的光柱足足又提升了五个刻度，那就是：一千五百斤！