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她这话一出，众人的脸色皆是一变，经过了一段时间的相处，对于肖子晴的性子他们还是有些了解，只见他们二话不说就朝着前方跑了过去，一点都没有刚刚的犹豫。
看着他们越来越远的身影，她的嘴角轻轻轻轻勾了起来，迈开脚步也跟了上去，每当他们想要停下的时候，都在耳边大声地喊到：“站起来，这已经是最后一圈了！”
可是不知为何，他们总觉得最后一圈怎么这么长，知道夜幕降临，肖子晴这才让他们停了下来，今日他们依旧像昨天一样，精疲力尽，不过不同的是，他们可以依靠着自己的力气爬起来。
房间里面。
肖子晴一脸有气无力地趴在桌子上，口中涂着浊气，眼神有些迷离，那模样，任谁看着都会心疼。
此时的南宫御正坐在她的对面，只见他单手撑着下巴，眼睛轻轻地眯了起来，过了半响才缓缓开口问道：“子晴，你让他们跑了一百三十圈，就不怕把他们累死？”
没错，其实肖子晴原本的计划就是一百二十圈，可是肖家子弟和闪电卫队的表现远远超出了她的预料，竟在下午的时候就已经完成，而跑的模模糊糊的众人根本就不知道自己跑了多少圈，于是她就顺水推舟，让他们多跑了十圈，当然，这都是在他们不知道的情况下跑的。
南宫御这话一出，肖子晴只是淡淡地撇了他一眼，随后趴在桌子上，缓缓开口说道：“死是肯定不会的，只不过经过这两天那训练，他们体内的经脉恐怕是扩大不少，这对他们，有益无害。”
毕竟她这两天跟着训练，这效果如果心中自是明白，还好在第八通道的时候她锻炼过半年，不然，别说是跑一百圈，就算是五十圈她也办不到，之前的肖子晴可谓是一个正正经经的大小姐，体能自然比一般人弱。
“我倒是觉得，你大可不必卸掉灵力与他们一起跑，你现在正当乾坤初期，与他们自是不一样，若想提升，应该多多运用灵力才是。”对于这件事情，南宫御却有着自己的看法。
“哦？”听到他的这一番话，肖子晴倒是来了兴趣，对他轻轻挑眉，示意他说下去。
看着她淡然的表情，南宫御轻轻一笑，随后给她倒了一杯水，这才开口说道：“你历练回来之后，我便已经感觉到了，这三年多的时间，恐怕你花费了不少的精力去锻炼身体吧？现在的你已经没有必要在体能上浪费时间，应该加强的反而是灵力。”
见他为自己倒水，肖子晴倒也不客气，伸手就接了过去，轻轻抿了一口，这才缓缓说道：“你的意思是说，从明日起，我利用灵气跟着他们就行了？”
听到她这句话，南宫御只是轻轻一笑，一脸媚惑地说道：“当然，如果你还有更好的方法，自然是可以的。”
语毕，两人相视一笑，睡在房间里面的众人突然感到背脊一凉，不知为何，他们总感觉有危险正在朝着他们逼近。
第三日，果不其然，肖子晴一直用灵气悬在他们面前的不远处，不管他们如何追赶，都追不上，好几次都有人想要提气追上去，却被肖子晴察觉，随后这些人皆是多跑了十圈，有了这些活生生的例子之后，他们再也不敢有多余的动作，安分地跟在肖子晴的身后，用生命奔跑！
第四日，第五日亦是如此，只不过，跑了一周的长跑之后，肖子晴又换了个花样，负重！
现在他们就算是两百圈，也能够在半天之内搞定，于是乎，肖子晴又想到了一个新的法子，那便是负重跑。
太阳冉冉升起，众人快速地从被窝里面爬了出来，用最快的速度朝着集合场地跑了过去，因为他们清楚地知道，若是迟到一秒钟，这一天就没有那么好过了。
而此时的肖子晴已经站在场地上了，当众人看到她的时候，就像是蚂蚁见了糖一样，一个个不要命地冲了过来，随后站定，排队，整理队形，这些动作一气呵成。
见众人站稳，肖子晴的嘴角轻轻勾了起来，不由得点了点头，眼中带着一丝欣赏，随后才慢慢开口说道：“不错，今天的速度也很快。”
众人却是在心中暗自抹了一把汗，他们都是被逼的啊，被逼的！
不过肖子晴却不会去在意这些小细节，只见她扫了众人一眼，随后从空间手镯中拿出一个铜色的镯子，在手上把玩着。
这让他们的眼中升起一抹疑惑之色，有些不解地看着她。
见他们的注意力移到自己手中的镯子上，肖子晴的嘴角轻轻勾了起来，随后才慢慢开口说道：“想必你们也觉得现在的自己达到了一个极限，但是，你们错了！不过这还远远不够，从今日开始，你们每人的身上都要带着这个东西，四肢都要带上，带着它跑，今天开始，跑完一百圈就可以吃饭！”
“当真？”她这话一出，众人就沸腾了起来，一百圈啊，这可是减了两百圈的路程，现在的他们不用两个时辰就可以跑完了。
见他们一脸兴奋的模样，肖子晴有些无奈地摇了摇头，轻轻叹了一口气，把手中的镯子在手指上摇晃了一下，轻轻开口说道：“你们有没有听我说啊，要带上这个的。”说着指了指自己手中的镯子。
她的话音刚落，肖狼就有些兴奋的说道：“知道，教官，你快把镯子给我们吧，我们带上这个就马上去！”
看着兴奋无比的肖狼，肖子晴的眉头不由得轻轻一挑，眼中闪过一抹玩味之色，随后把镯子往空中一抛，随后任由镯子往地上掉去，只听到嘭的一声，众人的面前扬起一阵的灰尘。
“咳咳，发生什么事情了。”没看清楚刚刚那一幕的人不由得开口问道。
那些看的一清二楚的则是张了张嘴，竟不知道说些什么，如果他们没有看错的话，那个镯子掉下去的时候，他们能够清楚地感受到地面轻轻震了一下，这是怎么回事？
在众人的注视之下，灰尘越来越少，眼前的视线也就越来越清晰，只见肖子晴的面前出现了一个五米宽的坑，而那个坑的中间，竟然安静地躺着一个小镯子，没错，就是刚刚肖子晴手上的那个。
看清楚这些之后，众人这才明白了过来，这所谓的一百圈，根本就没有减轻，反而加重了！这么重的镯子，套在四肢上，别说是跑步了，就算是走路都难！
而他们忽略了一点，那就是，肖子晴刚刚居然拿着这么重的东西在手上玩，还一副没事的样子，可见她的体能是有多强大。
见他们一副有苦说不出的模样，肖子晴的眼中闪过一抹笑意，随后从空间手镯里面把所有的小镯子都取了出来，嘭的一声放在地上，随后对一脸不敢相信的众人说道：“好了，快把镯子带上，若是晚了，你们的任务可以完不成了。”
她这话一出，众人皆是一愣，随后纷纷去拿镯子，却惊奇地发现，这镯子根本就没有他们想象中的那么轻，这重量，恐怕也有三十公斤。
在肖子晴的注视之下，众人认命地拿起了地上的镯子，一个个地往自己的四肢上面套了上去，一会的时间，一大堆的镯子被一扫而空，看着空荡荡的地面，肖子晴这才满意地点了点头。
随后才淡淡地说道：“对了，这个镯子在训练完成之前，都不能摘下来。”
她这句话就像是一枚炸弹，在众人的中间炸了开来，训练期间都要戴着？也就是说吃饭，睡觉之类的也不能脱下来，想到这里，众人顿时有一种上了贼船的感觉。
看着一脸死灰的众人，肖子晴很是满意地拍了拍思路，一脸轻松地说道：“好了好了，给我跑起来，再这么下去，太阳都要下山了。”
听到她这句话，众人只能认命地朝着轨道上跑了上去，可是这每一步都称重的要死，想要跑起来根本就不可能，所以他们现在就是——走！
肖子晴倒也不觉得什么，毕竟想让他们跑起来并没有这么简单，所以她把七彩鸟给叫了出来。
已经在灵兽空间里面待了一些日子的七彩鸟有些兴奋地看着肖子晴，用兽语与她沟通道：“主人，你这么久没有叫我了，这次是不是有什么重要的事情。”
对于七彩鸟的这句话，肖子晴并没有否认，而是重重地点了点头，伸手指了指正在奔跑的众人开口说道：“小七，从现在开始，你跟在他们的身后，若是有人停下来，你就啄他们，不必客气。”
她这句话的声音不大不小，却刚刚落在了他们的耳中，只见他们的脸色猛地一白，竟下意识地加快了速度，看着加快速度的众人，肖子晴的眉头轻轻一挑，眼中闪过一抹笑意，转头继续对七彩鸟问道：“明白了吗？”
“是，主人！”七彩鸟本性好玩，肖子晴的这个任务正好合她的心意，在灵兽空间里面憋了这么久，哪里有拒绝了道理，话音刚落，它便朝着众人飞了过去，毫不客气地朝着最后一个人啄了下去，随后一声响彻云霄的惨叫声在训练场升了起来。